Аудиокнига "Расслабление через чувство тяжести" познакомит слушателей с уникальным аутотренингом, который поможет вам научиться расслабляться. Это методика самовнушения основанная на Методе прогрессивной мышечной релаксации Джекобсона, которую автор кардинально переработал и улучшил в соответствии со своим мировоззрением и предпочтениями. Данный курс подойдет для широкого круга слушателей, если вы даже не стремитесь его использовать, то будет полезно ознакомиться с данной методикой.
Аудиокнигу Вадима Уфимцева "Расслабление через чувство тяжести" вы можете слушать онлайн или скачать бесплатно прямо на сайте.